"再玩手机我给你砸了！"这句话，多少家长吼过？可吼完之后呢，孩子照样玩，甚至玩得更凶。因为没收手机，解决不了孩子"为什么想玩手机"的问题。

真正有效的做法，是下面这三招。

第一招：和孩子一起制定规则

不要单方面下命令，而是跟孩子商量：每天玩多久、什么时间段能玩、作业写完才能玩。让孩子参与制定规则，他才愿意遵守。一旦约定好了，就严格执行，家长也要说到做到。

第二招：帮孩子找到替代的乐趣

很多孩子沉迷手机，是因为现实里没有别的乐趣。家长可以观察孩子的兴趣点——喜欢运动的带去打球，喜欢动手的买点模型，喜欢看书的带他去书店。找到现实中的乐趣，手机的魅力自然就下降了。

第三招：多陪伴，少说教

很多孩子沉迷手机，本质是"缺陪伴"。父母忙工作、忙应酬，孩子只能靠手机打发孤独。与其指责孩子，不如多抽时间陪陪他，一起吃饭、一起聊天、一起做点事。被爱填满的孩子，不会只盯着屏幕。

如果孩子已经严重沉迷、昼夜颠倒、不愿上学，那就需要更专业、更有力的干预了。许昌禹州有专门收网瘾、叛逆孩子的全日制寄宿学校，统一管手机，用充实的课程和心理辅导帮孩子走出沉迷。想了解具体情况，欢迎电话咨询。

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